12-15 meses Nutrición 
Home > +12 meses

12-15 meses : Nutrición

12-15 meses : Nutrición

Nuestros consejos nutricional para los bebés de 12 a 15 meses

Seguir nuestros consejos para la nutrición de bebé a partir de 12 meses.
A los 12 meses, el bebé empieza a ponerse de pie solo y empieza a dar sus primeros pasos.
Puede iniciar a su niño al uso de un tazón si no lo habéis hecho antes. Su bebé, aprenderá a servirse con la cuchara y a comer solo.
Es el momento de compartir las cenas con él, para crear un momento de convivencia familiar. El bebé ganará confianza y autonomía.

Introducir nuevos alimentos

El pescado graso es rico en aceites omega 3, ácidos grasos poliinsaturados indispensables al desarrollo cerebral.
Sardina, caballa, atún, espada son ricos en nutrimientos fundamentales: vitaminas A y D, hierro, cinc y yodo. Elija bio (porque el tratamiento preventivo por antibióticos está prohibido). Su niño disfrutará en las comidas gracias al sabor de las cebollas, los chalotes y del ajo. Las cebollas contienen vitamina C y el ajo es conocido desde hace mucho tiempo por sus virtudes antiinfecciosas.
Los copos de avena son ricos en vitamina B, así como en calcio, magnesio y en sílice.

Hierbas aromáticas

Las hierbas aromáticas no solo adornan sus platos: tienen numerosas virtudes terapéuticas. Introduciéndolas en la alimentación de su niño. Otra ventaja: Pueden cultivarlas en casa, si disponéis de un jardín o de una jardinera.

Los Alimentos milagro


Volver a los Consejos de nutrición