COMPOTA DE MANZANA Y CIRUELA

Compota de manzana y ciruela

Con esta receta los más pequeños comenzarán a enamorarse de la fruta desde temprana edad.

INGREDIENTES

Es importante para la salud de su bebé seguir estas instrucciones:

1 manzana

2 ciruelas pequeñas y 1 grande

PORCIÓN

Ración sugerida para un bebé de 4 meses: 90g a 130g aproximadamente (adaptar según su apetito)

PREPARACIÓN

Lavar y secar muy bien la fruta. Pelar la manzana y quitarle las semillas. Cortarla en pedazos. Abrir las ciruelas y quitarles el hueso. Cortarlas en pedazos. Poner la fruta en una cacerola con 2 cucharadas soperas de agua. Cocinar a fuego lento durante 15 minutos como máximo (depende del tamaño de la fruta, cuanto más grande más tiempo). Meter todo el vaso de la batidora/licuadora y mezclar hasta que quede un puré liso y brillante. Se le puede añadir una cucharadita de polvo de vainilla o de canela. Si las ciruelas están muy maduras, se puede prescindir de cocerlas ya que estarán blanditas. En este caso, cocer solo la manzana, añadir las ciruelas sin el hueso y batir. .